大雪のため、２月４日（土）の 福井県総合グリーンセンターでのウォーキングは 中止とさせていただきます。 除雪作業の後、牛乳・豆乳・ヨーグルトなどの乳タンパク飲料を200ml以上飲むことで、筋肉増強と血液量増加が期待できます。(信州大学） https://www…