社員の健康増進にはウォーキングが最も手軽で有効です。
科学的根拠にもとづいた効果的なウォーキングを指導いたします。
1日8000歩歩くことで糖尿病、高血圧の予防に効果があります。
引用:中之条研究「1年の1日平均の身体活動からわかる予防基準一覧」
社員の健康増進にはウォーキングが最も手軽で有効です。
科学的根拠にもとづいた効果的なウォーキングを指導いたします。
1日8000歩歩くことで糖尿病、高血圧の予防に効果があります。
引用:中之条研究「1年の1日平均の身体活動からわかる予防基準一覧」